每天一穴:曲泉穴

〖A〗、每天一穴：曲泉穴 曲泉为经穴名（Qūquán） ，出《黄帝内经灵枢·本输》。属足厥阴肝经 。

〖B〗 、曲泉穴
，又名合水穴，是人体穴位之一 ，位于屈膝时膝内侧横纹上方凹陷中
。

〖C〗
、曲泉穴是足厥阴肝经的合穴
，按摩此穴可肝肾同补，兼具护肾填精、调肝理气 、缓解疼痛等多重功效。

〖D〗
、月经调理：女性患者因瘀血导致的月经延期、经色紫黯或瘀块 ，曲泉穴通过活血化瘀作用恢复月经正常周期及经血状态 。操作注意事项 力度与频率：按压时以局部酸胀感为度，避免过度用力导致损伤
。每天可操作2-3次
，每次单侧按压1分钟。

春养肝:【五】曲泉穴

〖A〗 、曲泉穴属于足厥阴肝经，具有滋阴养肝、通络止眩的功效 。春季阳气上升 ，肝脏新陈代谢旺盛
，按摩曲泉穴能滋养肝木，保证肝脏新陈代谢 ，预防肝气过旺导致的心烦头痛。按摩方法：采用指揉法
，将拇指腹置于对侧曲泉穴上，其余四指于大腿后固定
。拇指施力按揉 ，以微感酸痛为度
，每次按摩约5分钟。

〖B〗
、顺应春季养生，养肝要选对穴位 。古人立春三候：“东风解冻 ，蜇虫始振
，鱼陟负冰
”，春季阳气上升 ，万物复苏，肝脏新陈代谢旺盛
，是养肝的好时机
。曲泉穴，穴名由“曲”意指屈曲 ，此穴位于屈膝处
，经气如泉水涌出，故名曲泉。穴性属于足厥阴肝经 ，具有滋阴养肝、通络止眩之效 。

〖C〗 、按摩方法：指揉法：用拇指的腹部轻轻按压对侧的曲泉穴
，其余四指固定在大腿后侧，施加适中的力度 ，使之产生微酸的舒适感
。按摩时间：每次保持约5分钟
，这样的护理可以每天重复多次。通过按摩曲泉穴，可以在春天这个养肝的最佳时节 ，为肝脏提供恰到好处的呵护
，让身心都能与春天的节奏保持和谐 。

曲泉穴的准确位置与作用

〖A〗
、曲泉穴的位置：在膝盖部位，膝内侧横纹头上方 ，半腱肌、半膜肌止端前缘凹陷中
。寻找时弯曲膝盖，在膝盖内侧横纹头上方能摸到一块突出骨头即股骨内侧髁
，这块骨头后方的凹陷部位，同时也是膝内侧横纹头上方的凹陷处 ，就是曲泉穴。

〖B〗 、曲泉穴的准确位置 曲泉穴归属于足厥阴肝经
，是足厥阴肝经的合穴 。该穴位位于人体的膝内侧，具体在腘横纹的内侧端 ，半腱肌肌腱的内缘凹陷处
。取穴时
，可屈膝正坐，在股骨内上髁与半膜肌之间寻找 ，膝内侧横纹端凹陷处即为曲泉穴
，按压此处会有酸胀感。

〖C〗
、曲泉穴的准确位置 曲泉穴位于人体的膝内侧，具体在腘横纹内侧端 ，半腱肌肌腱内缘的凹陷处 。穴位速取方法：屈膝正坐
，在股骨内上髁与半膜肌之间，找到膝内侧横纹端的凹陷处 ，按压时有酸胀感即是曲泉穴。

〖D〗、穴位图解 图中所示为曲泉穴的准确位置及周围解剖结构
。

有谁知道曲泉(合水穴)在哪?怎么寻找?比较好有图显示 。谢谢

〖A〗 、曲泉穴，又名合水穴
，是人体穴位之一，位于屈膝时膝内侧横纹上方凹陷中
。

〖B〗
、阴道炎、阴痒。〔方例〕病注下血：五里 、曲泉 。疝痛：急脉
、曲泉、三阴交
。阴挺出：曲泉 、照海、大敦。癃闭
、茎中痛：曲泉、行间 。脐痛：水分 、曲泉
、中封
。〔刺灸法〕 取屈膝位向膕窝方向直刺1～5寸 ，如觉针下有搏动感时
，应停止刺入，以免损伤动脉。艾炷灸3～5壮 ，艾条温灸5～10分钟 。

〖C〗、曲泉
，位于膝内侧横纹上方的凹陷中，是合水穴 ，代表肝之水与肾之水相合之处
。肝属木
，肾属水，水能生木 ，肾为肝之母。肝之虚症可通过补曲泉来治疗 。肝虚可能导致的倦怠乏力 、阳痿早泄
、心恐善惊、血亏不孕 、头涨眩晕
、眼花目涩等问题
，皆可通过曲泉穴得到缓解。