最刮油减肥的10种蔬菜,让你越吃越苗条 玉米：含有丰富的粗纤维，刺激肠胃壁，加速肠道蠕动，排泄体内油脂。蘑菇：热量低，含有膳食纤维、蛋白质和氨基酸，能预防便秘，起到减脂作用。冬瓜：含有丙醇二酸，能有效...
