【药墨灸养生】中医养生基本原则六综合调养 适度原则：养生需“恰到好处”，避免过度或不足。过度的危害：过度保养（如惧寒暑闭门不出、强食肥鲜）会约束行为，反伤健康。正确做法：遵循生命活动规律，做到“合其常...
