运动小知识介绍 〖A〗、以下是一些实用的运动小知识：剧烈运动时和运动后不可大量饮水：剧烈运动时，体内盐分随汗液大量排出，若此时饮水过多，会降低血液渗透压，破坏水盐代谢平衡，甚至引发肌肉痉挛。运动时，心...
